Vücut kompozisyonunun iyileştirilmesi, bölgesel yağ dokusunun değerlendirilmesi ve cilt görünümünün desteklenmesi, sağlıklı yaşam ve vücut bakımı alanında sık karşılaşılan konular arasındadır. Özellikle karın, basen, kalça ve uyluk gibi bölgelerde görülen bölgesel yağ birikimi ve selülit görünümü, kişilerin ilgilendiği konuların başında gelir. Bu alanlarda beslenme düzeninin oluşturulması, fiziksel aktivitenin artırılması ve…
Son yıllarda obezite ve fazla kilo yönetiminde kullanılan ilaç tedavileri, kilo verme sürecine ilişkinyaklaşımları önemli ölçüde değiştirmiştir. Özellikle iştah mekanizmaları üzerinde etkili olan veGLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen ilaç grubu, kilo yönetimi konusunda sıkça gündemegelmektedir. Halk arasında zayıflama iğneleri olarak bilinen bu tedaviler, bazı kişilerde belirgin kilokayıplarıyla sonuçlanabilmektedir. Ancak kilo…
Lipödem, sıklıkla kadınlarda görülen, vücudun belirli bölgelerinde (genellikle bacaklar, kalçalar ve kollarda) yağ hücrelerinin anormal, ağrılı ve ödemli bir şekilde büyümesiyle karakterize kronik bir sağlık problemidir. Estetik bir sorun olmanın ötesinde, lipödem yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ağrı, hassasiyet, kolay morarma, ciltte nodüller ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere yol açabilir.…
Bölgesel zayıflama, vücudun belirli bölgelerinde biriken yağların hedeflenerek incelmesini sağlamaya yönelik yöntemlerin genel adıdır. Özellikle karın, basen, bel, kol ve sırt gibi inatçı yağların eritilmesinde tercih edilir. Fakat sıkça sorulan önemli bir soru vardır: Bölgesel zayıflama kaç ayda sonuç verir? Bu sorunun yanıtı, uygulanan yöntem, kişinin metabolizması, yaşam tarzı ve…
Perimenopoz, menopozdan önceki geçiş dönemidir ve genellikle 40’lı yaşların ortalarında başlar. Bu dönemde hormonal dalgalanmalar, kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Özellikle karın, basen ve bel çevresinde yağlanma artar. Ancak doğru beslenme ve hedefe yönelik bölgesel uygulamalarla bu süreci daha sağlıklı ve konforlu geçirmek mümkündür. Perimenopozda Kilo Alımı Neden Olur? Perimenopoz döneminde östrojen…
Soğuk dalga terapisi vücudun belirli bölgelerindeki yağ hücrelerinin radyofrekans (RF) ve mikroakım teknolojilerini birleştiren bir vücut şekillendirme cihazı yardımıyla eritilmesini sağlayan non-invazif bir zayıflama yöntemidir. FDA onaylı bu yöntem özellikle karın, bel, basen, sırt ve kol gibi inatçı yağların eritilmesinde etkilidir. Avantajları ve tercih edilme sebepleri arasında Ağrısız ve ameliyatsız bir yöntem olması Hızlı ve…
Neden Bölgesel Zayıflama? Vücudun belirli alanlarında biriken yağı hedef alan genellikle bir cihaz yardımıyla ya da ameliyatla yağlardan kurtulmayı hedefleyen uygulamaları bölgesel zayıflama yöntemleri olarak anılıyor. Spor veya diyetle vücutta genel bir zayıflama elde edilse de karın ve basen bölgelerinde yeterli incelme elde edilemeyebilir. Bazı kişilerde ise basen ve karın…
Diyetisyene gitmeye ihtiyacınız var fakat günlük hayatın temposundan dolayı vakit ayıramıyor musunuz? Diyete başlamak istiyorsunuz fakat yeterli motivasyona mı sahip değilsiniz? Pandemiden dolayı evinizden zorunda olmadıkça ayrılmak istemiyor musunuz? Yurt dışındasınız fakat alışkın olduğunuz yemeklerle bir diyet listesi hazırlatmak mı istiyorsunuz? Tüm bu isteklere ortak bir cevap var: Online Diyet…
İnsülin direnci, diyabet (şeker hastalığı), kalp ve damar hastalıkları, obezite gibi daha ciddi sağlık problemlerine yol açabileceği için erken dönemde fark edilmesi ve dikkat gösterilmesi gereken bir tür metabolik sendromdur. Hormonlara ilişkin bir rahatsızlık olan insülin direncinin kişide var olup olmadığı endokrinoloji ve dahiliye branşlarında yapılacak incelemeler ile teşhis edilebilmektedir.…
Günümüzde vücut şekillendirmeye yönelik estetik cerrahi yöntemleri oldukça talep görmektedir. Kişiler zayıflama hayali ile liposuction ( infrasonic tickle liposuction, lazer yardımlı liposuction, lazer lipoliz vs) veya abdominoplasti yaptırmak isteseler de, aslında bu cerrahi yöntemler vücut şekillendirmeye yönelik hastaları mutlu ve motive eden operasyonlardır. Operasyonlar sonrası beslenmeye daha çok dikkat edilmesi gerekli olmakla beraber çoğu zaman ihmal edilen bir konudur.
